Dormire abbastanza è la chiave per una buona salute, e alcuni studi hanno dimostrato che il sonno insufficiente aumenta il rischio di gravi problemi, tra cui le malattie cardiovascolari.
I ricercatori del Massachusetts General Hospital hanno scoperto il modo con cui il sonno protegge dallo sviluppo dell’aterosclerosi.
“Abbiamo scoperto che il sonno aiuta a regolare nel midollo osseo la produzione delle cellule infiammatorie e la salute dei vasi sanguigni e che, al contrario, l’alterazione del sonno disturba il controllo della produzione di cellule infiammatorie, portando a più infiammazione e più malattie cardiache. Abbiamo anche identificato come un ormone nel cervello noto per controllare l’insonnia controlla i processi nel midollo osseo e protegge contro le malattie cardiovascolari.”
Articolo originale: Sleep modulates haematopoiesis and protects against atherosclerosis
